Da Settembre 2026 — Assago (MI)

L'evoluzione
del tuo tempo.

The 30' Lab è un laboratorio di allenamento ad Assago: ogni seduta dura 30 minuti e la segue un Dottore in Scienze Motorie. Macchine robotiche, mini-class da quattro persone, un'area bio-metabolica per drenaggio e dimagrimento, otto docce private.

The 30' Lab — logo del nuovo marchio
30'A seduta
100%Dottori in Scienze Motorie
8Docce private
Max 4Persone a mini-class
L'evoluzione dell'EMS

L'evoluzione dell'elettrostimolazione, con la libertà di muoverti.

L'EMS ha fatto la sua parte: in venti minuti di tuta si attivano molti muscoli insieme. Con Sintesi e le macchine Stand-Up di TECA facciamo il passo successivo. Stesso lavoro intenso e breve, ma sei tu a muoverti, con carichi reali e nella tua postura. Senti quali muscoli lavorano e impari a controllarli.

I pilastri della trasformazione

Più spazio. Più tecnologia. Più risultati.

Libertà di Movimento

Sintesi e il circuito Stand-Up portano avanti quello che facevamo con l'EMS: lavoro intenso in poco tempo, con carichi reali e il corpo libero di muoversi.

L'evoluzione dell'EMS
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Esperienza Zero Attese

Otto docce private, ognuna con la sua cabina spogliatoio. Finisci la seduta, ti fai la doccia e torni ai tuoi impegni senza aspettare nessuno.

8 docce private
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Area Bio-Metabolica Potenziata

Vacutherm e Infrashape per il drenaggio e il dimagrimento localizzato, in sedute che stanno dentro i tuoi 30 minuti.

Tecnologia infrarossi
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Max 4 persone

Le Mini-Class

Massimo 4 persone, sempre con un personal trainer laureato, solo su prenotazione: 30 minuti di intensità focalizzata.

TECA Circuit Stand-Up

Allenamento funzionale e tonificazione profonda, interamente in piedi, per scolpire il corpo rispettando la tua biomeccanica naturale.

Max 4 · 30' · su prenotazione

Pilates Reformer

Forza profonda, allungamento muscolare e controllo posturale totale grazie alle macchine a carrello mobile.

Max 4 · 30' · su prenotazione
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Il team del The 30' Lab in sala allenamento
Chi ti allena

Il team del Lab

Tutti laureati in Scienze Motorie. La tua scheda la scrive chi ti segue in sala, partendo dalla tua anamnesi e da come ti muovi.

Come lavoriamo →
Sempre incluso

Il Metodo Integrato

Analisi BIA con la Nutrizionista a ogni check, e un piano alimentare scritto su quello che fai nel Lab. Se ti serve, aggiungi l'osteopata e i trattamenti di estetica avanzata, con specialisti dedicati. A ogni controllo sai a che punto sei.

Scopri il metodo completo →
Se vuoi provare

Il Lab Pass: 3 ingressi, 99 €.

Se vuoi provare i nostri allenamenti prima di decidere, abbiamo pensato a una soluzione per te. Tre sedute guidate a 99 euro tra one-to-one, mini-class e area bio-metabolica. Se poi ti iscrivi, i 99 euro li scaliamo dal costo dell'iscrizione.

Come funziona il Lab Pass →

Vuoi saperne di più?

Lasciaci nome e telefono: ti richiamiamo noi e rispondiamo alle tue domande, senza impegno. Se poi vuoi provare, c'è il Lab Pass.

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