Il Metodo
Trenta minuti bastano, se chi ti segue è laureato, le macchine fanno il lavoro giusto e ogni seduta lascia un dato da confrontare. Qui sotto trovi come lavoriamo.
Solo Dottori in Scienze Motorie
Tutto lo staff è laureato in Scienze Motorie. Ogni programma parte dalla tua anamnesi e lo scrive la persona che ti allena, con un occhio in più per chi ha paura di farsi male, per chi ha avuto un infortunio e per chi in palestra non è mai entrato.
100% Laureati
In Scienze Motorie, nessuna eccezione.
Programmi su misura
Scritti sulla tua anamnesi, dal Dottore che ti segue.
Primo contatto
Ci scrivi, ti richiamiamo e capiamo insieme da dove partire.
Libertà di Movimento
L'elettrostimolazione allena molti muscoli in poco tempo, e su questo ha ragione. Con Sintesi Akuis e il circuito TECA Stand-Up teniamo quel principio e aggiungiamo quello che alla tuta manca: carichi reali, movimento completo, la tua postura. Ti alleni in piedi, senti cosa lavora e impari a controllarlo.
Sintesi Pro Lite
Digital gym robotica a carico elettromagnetico, gestita da app: meno di 2 mq, oltre 200 esercizi possibili.
Circuito Stand-Up
Stazioni di forza e cardio alternate, allenamento multiarticolare interamente in piedi.
Esperienza Zero Attese
Abbiamo raddoppiato i locali per togliere i tempi morti tra la seduta e il resto della tua giornata. Otto docce private, ognuna con la sua cabina spogliatoio: ti alleni, ti fai la doccia con calma e riparti.
Area Bio-Metabolica Potenziata
Accanto alla Vacutherm, che usiamo già da tempo, arriva Infrashape: una bike orizzontale in capsula chiusa che unisce pedalata, vuoto e calore a infrarossi per drenare, bruciare grassi e migliorare la pelle. Sedute brevi, dentro i tuoi 30 minuti.
Tutte le specifiche tecniche →Il Metodo Integrato
Ogni percorso al The 30' Lab ha dei numeri dietro e delle persone che li leggono insieme a te.
Analisi BIA con la Nutrizionista
Bioimpedenziometria a ogni check: massa magra, massa grassa, acqua. La Nutrizionista la legge con te e aggiusta il piano alimentare in base agli allenamenti che fai nel Lab.
Osteopata ed estetica avanzata
Se ti serve, combini il percorso con sedute di osteopatia e trattamenti di estetica avanzata. Specialisti dedicati, coordinati con chi ti allena.
Vuoi saperne di più?
Lasciaci nome e telefono: ti richiamiamo noi e rispondiamo alle tue domande, senza impegno. Se poi vuoi provare, c'è il Lab Pass.
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